Ako začať

  • Zvoľte si čas, keď je vaše bábätko bdelé a pozorné, nie príliš hladné, ani príliš najedené
  • Pripravte atmosféru, postarajte sa, aby v miestnosti bolo teplo a svetlá nesvietili príliš ostro
  • Majte všetko, čo budete potrebovať, pripravené: olej, uterák, čisté plienky a oblečenie na prezlečenie
  • Dbajte na to, aby ste masáž robili na bezpečnom a pohodlnom mieste a bábätko položte do takej pozície, aby ste mu dobre videli do tváre
  • Kým začnete, doprajte si chvíľku na krátku relaxáciu, niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a uvoľnite všetko napätie
  • Majte na pamäti, že každé dieťa je iné a každé z nich sa neustále mení. Napr. malé deti sa môžu cítiť bezpečnejšie, keď ich necháte viac oblečené a keď ich držíte viac privinuté k telu.